最近、2021年の5月から不眠症に悩まされている。 薬を処方してもらい、服用してるが効かなくなってきている。 前はロングスリーパーだったのに最近はショートスリーパーになったのか本当に変化が激しい。 新薬のベルソムラとデエビゴを試したが、悪夢を見る…

ランニングを始めたのは13年前、20歳の時だった。 たまたまスポーツ店にフラリと立ち寄ったら、NIKEのカッコいいシューズとウェアがあったので衝動買いした。 俺は結構、形から入る方でそれらを着用すると、自然と走りたくなった。 当時はまだ、松戸市に住ん…

変わってしまった…。 2015年から2019年まではトレーニング中毒者だったのに、2020年から現在の状態はトレーニング拒絶者になってしまった。 毎日、2時間、ウェイトトレとランニングを欠かさずしていたのに、今はトレーニング時間、ほぼゼロ。 体重もトレーニ…